JURUSAN TADRIS IPA Jurusan Tadris Ilmu Pengetahuan Alam FTK UIN Suska RIau
Selasa (20/4) Tadris IPA kembali mengadakan kajian ramadhan episode 2 melalui live streaming instagram dengan tema “Manfaat Sholat Bagi Kesehatan”. Pada kajian kali ini menghadirkan narasumber yang luar biasa yaitu Muhammad Marizal, M.Sc beliau merupakan dosen Jurusan Matematika Fakultas Teknik UIN Suska Riau.
Pada kajian tersebut, beliau menyampaikan 5 poin penting manfaat sholat bagi kesehatan diantaranya yaitu
- Dapat meningkatkan sirkulasi darah
Dengan gerakan sholat yang berbeda-beda dapat mengatur aliran darah secara seimbang ke seluruh tubuh. Ada bagian posisi tubuh manusia yang tidak dialiri oleh darah dengan baik yaitu otak tapi dengan adanya gerakan sholat yaitu sujud, mampu mengalirkan darah secara penuh ke seluruh otak. Selain itu, pada posisi rukuk juga membantu mengalirkan darah di bagian atas secara seimbang.
- Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Menurut penelitian ilmiah, shalat juga membantu pencernaan tubuh. Sebagai contoh, selama keadaan tasyahud, atau posisi duduk dengan menopang pada satu kaki melengkung di bawah mereka dan wanita duduk dengan kedua kaki di bawah mereka, postur sedemikian rupa memungkinkan dan melanjarkan pencernaan. Selain itu, dapat meningkatkan fungsi hati dan mengendurkan usus, yang pada akhirnya memfasilitasi pergerakan usus di dalam tubuh. Shalat juga dapat membantu meringankan sembelit.
- Membantu kesehatan jantung
Pada dasarnya, shalat juga bentuk olahraga dan meningkatkan metabolisme seseorang, termasuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular seseorang secara keseluruhan. Setiap gerakan shalat yang dilakukan setiap hari dapat meningkatkan fungsi keseluruhan organ-organ dalam tubuh dan mengatur sekresi kelenjar dan aliran darah dalam tubuh.
- Mampu merelaksasikan otot dan persendian
Gerakan sholat dapat membuat sendi-sendi berfungsi sebagaimana mestinya, Posisi rukuk tidak hanya dapat melancarkan peredaran darah, tapi juga dapat mengatasi beberapa keluhan, seperti nyeri pinggul, nyeri dengkul, nyeri, telapak kaki, juga nyeri tulang belakang. Posisi tubuh selama sujud dan rukuk membantu membuka dan meringankan persendian.
- Dapat mengurangi stress
Selain memiliki dimensi ibadah, salat juga memiliki dampak yang sangat positif bagi sisi kejiwaan seseorang. Dalam ritual ibadah, salat juga mengandung prinsip yang selaras dengan upaya pencegahan (preventif) dan penyembuhan (therapy) terhadap gangguan psikologis (stress).
Dengan diadakannya kajian diharapkan dapat memberikan manfaat kepada yang mendengarkan serta menambah wawasan integrasi keislaman, khususnya mahasiswa Tadris IPA dalam mempelajari ilmu sains (IPA).
Link Video Live Streaming Instagram TIPA https://www.instagram.com/p/CN4lZIyJlRd/
